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Sportliche Erfolge nach Plan

Personal Trainer Berlin

8-WOCHEN

8-WOCHEN-TRAINING
Ihr sportlicher Erfolg im Fokus

Sie verfolgen mit Ihrer sportlichen Betätigung ein ganz konkretes Ziel und suchen jemanden, der Ihnen sagt wie Sie es effizient, gesund und langfristig erreichen?

Fit werden, sich gesund fühlen und auch noch gut aussehen. Aber das Training soll auch Spaß machen und abwechslungsreich sein! Wir haben viele Ansprüche und ich, als ihr persönlicher Trainer, werde jedem Wunsch nachkommen, damit Sie ihr Wunschgewicht erreichen oder Problemzonen loswerden. Profitieren Sie von meinem Wissen rund um abwechslungsreiche Trainingsmethoden und fangen Sie heute an aktiv zu werden!

Ich habe einige spezialisierte 8-Wochen-Trainings-Programmme entwickelt, welche genau auf Dich und Deine sportlichen Ziele zugeschnitten sind, um maximale Erfolge zu erreichen.

über Tayfun

Ich habe schon recht früh mit Sport angefangen und konnte mich im Alter von 14 Jahren mit verschiedensten Kampfsportarten anfreunden.

Angefangen habe ich mit Judo und bin dann zu Tae-Kwon-Do gewechselt. Kickboxen, was ich so ziemlich zeitgleich mit Fitness begonnen habe, hat mir danach am meisten gefallen. Das habe ich ganze 6 Jahre lang gemacht. Wenig später, nach einer kleinen Sportpause, begann ich mit Krafttraining und bin dann, durch einen Freund im Fitnessstudio, zum Personaltraining gekommen.

Lizenzen & Auszeichnungen

Ich habe einige Schwerpunkte, welche ich dank meiner Lizenzen perfekt abdecken kann. Unter Anderem habe ich folgende Lizenzen: Ernährungsberatung, Gesundheitstrainer & Präventionsberater, Fit-b/ Fit for Business, Personaltrainer
Meine Schwerpunkte sind unter Anderem: Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung, Gesundheitsorientiertes Training, Präventionstraining, Zirkeltraining (Einzel- oder Gruppentraining), Individuelle Trainingspläne für Ihren persönlichen Erfolg

So trainiert Tayfun

Eine Lieblingsübung gibt es für mich nicht. Ich trainiere gerne sehr hart und abwechslungsreich, damit es nicht langweilig wird. Wichtig ist letztendlich nicht nur die Übung an sich, sondern vielmehr, dass man sie richtig ausführt. Selbst nach Trainingseinheiten für die Beine, die ich persönlich nicht so angenehm finde, fühle ich mich danach aber immer wohl, weil man weiß, dass man was getan hat.

Gezielte 8-Wochen-Trainingsprogramme

PERSONAL TRAINING Berlin

Muskelaufbau

8-Wochenprogramm

Rückentraining

8-Wochenprogramm

Mobilität

8-Wochenprogramm

Online Test

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