Personal Trainer
Berlin
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Bessere Körperhaltung – Unterstützung für eine gesunde Rückenhaltung.
Verbesserter Stoffwechsel – Mehr Kalorienverbrauch im Ruhezustand.
Langfristige Gesundheit – Investition in deine Wohlbefinden im Alter
Herzgesundheit – Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems.
Stressabbau – Mindert Stress und fördert Entspannung
Bessere Körperhaltung – Unterstützung für eine gesunde Rückenhaltung.
RUNDUM SORGLOS PAKETE
Rückentraining
Training 2 X 45 min. Wöchentlich
1:1 Coaching – 2 x 45 min. pro Woche
Anamnese & BIA Messung inkl.
Beweglichkeitstest
Individueller Trainingsplan – für den Muskelaufbau nach Plan
Wasser, Kaffee,Tee + ProteinShake
Ernährungscoaching – über Messenger 24/7
1.490€
+ Beratungsgespräch
Zeitlich begrenzt
Rückentraining
Training 2 X 60 min. Wöchentlich
1:1 Coaching – 2 x 45 min. pro Woche
Anamnese & BIA Messung inkl.
Beweglichkeitstest
Individueller Trainingsplan – für den Muskelaufbau nach Plan
Wasser, Kaffee,Tee + ProteinShake
Ernährungscoaching – über Messenger 24/7
1.790€
+ Beratungsgespräch
Zeitlich begrenzt
Probetraining
ca. 45 min.
BIA & Körper Messung
Beweglichkeits Checks
Aufwärmen / Training / Stretching
Abschlussgespräch & Empfehlungen
ProteinShake – Frisch zubereitet
79€
Kostenlos – Bei Abschluss eines 8 Wochen Pakets
+ Beratungsgespräch
Zeitlich begrenzt
ICH BIN DEIN PERSONAL TRAINER
Ich habe schon recht früh mit Sport angefangen und konnte mich im Alter von 14 Jahren mit verschiedensten Kampfsportarten anfreunden.
Angefangen habe ich mit Judo und bin dann zu Tae-Kwon-Do gewechselt. Kickboxen, was ich so ziemlich zeitgleich mit Fitness begonnen habe, hat mir danach am meisten gefallen. Das habe ich ganze 6 Jahre lang gemacht. Wenig später, nach einer kleinen Sportpause, begann ich mit Krafttraining und bin dann, durch einen Freund im Fitnessstudio, zum Personaltraining gekommen.
LIZENZEN & AUSZEICHNUNGEN
Ernährungsberatung, Gesundheitstrainer & Präventionsberater ,Fit-b/ Fit for Business, Personaltrainer.
Meine Schwerpunkte
Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung, Gesundheitsorientiertes Training, Präventionstraining, Zirkeltraining (Einzel- oder Gruppentraining), individuelle Trainingspläne für Ihren persönlichen Erfolg
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Beratungsgespräch sichern
Personal training Berlin
Effektives Rückentraining
Abgestimmter Trainingsplan
Nach dem inspirierenden Zielgespräch und präzisen Fitness-Tests inklusive BIA-Messungen, stellen wir deinen persönlichen, zielgerichteten Trainingsplan für einen kraftvollen Rücken zusammen.
Sorgefrei trainierst du mit diesem maßgeschneiderten 8-Wochen-Programm, das dir eine gestärkte Rückenmuskulatur verschafft – egal ob zu Hause, auf Reisen oder im Park.
Maximierte Erfolge stehen im Fokus, denn dieses Programm wurde speziell auf dich zugeschnitten.
Bitte konsultiere vorab einen Arzt, wenn du unter akuten Rückenschmerzen leidest!
Intensives 1:1
Training
Wir begleiten Dich in den 8-Wochen bei Deinem Rückentraining im direkten 1:1 Coaching. Der Personal Trainer wird bei Deinen Trainingssitzungen im Studio immer an Deiner Seite sein und Dich motivieren und Deine Rückenübungen korrigieren.
Gemeinsam werden wir das gesetzte Ziel erreichen. Und damit das auch gelingt, wird der Coach Deinen inneren Schweinehund herausfordern. Ohne Fleiß, kein Preis.
Die Umsetzung des maßgeschneiderten Trainingsplans ist der Schlüssel, um am Ende die sichtbaren Fortschritte zu erleben. Ein gestärkter Rücken wird Deinen Alltag spürbar verbessern und Dir ein höheres Maß an Lebensqualität schenken!”
Präzise Trainingsüberwachung
Ein erfahrener Personal Trainer begleitet dich auf deinem individuellen Trainingspfad, überwacht präzise die Ausführung der Übungen und passt den Trainingsplan kontinuierlich an deine Leistungskurve an.
Das begleitende Ernährungscoaching ist essenziell für dein Vorhaben. Denn selbst das härteste Training verpufft, wenn eine unausgewogene Ernährung die Erfolge zunichte macht.
Die Kombination aus zielgerichtetem Training und Ernährungscoaching legt den Grundstein für nachhaltigen Erfolg. Setze auf diese bewährte Strategie und ebne dir den Weg zu deinem persönlichen Triumph.
WAS MEINE KUNDEN SAGEN
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NOCH FRAGEN?
1. Was ist Personal Training?
Beim Personal Training handelt es sich um eine individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer, der sich auf Persönlichen-ziele richtet. Dabei wird ein Trainingsplan erstellt, der gezielt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ob du deine Fitness verbessern, Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach gesünder leben möchtest, ein Personal Trainer bietet Coaching und Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen.
2. Warum sollte ich ein Personal Training in Berlin buchen?
Ein Personal Training in Berlin bietet eine effektive Trainingsmethode, um deine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Ein erfahrener und expertise Personal Trainer in Berlin Mitte unterstützt dich dabei, mit gezielten Übungen und Trainingsmöglichkeiten maximale Ergebnisse zu erzielen. Durch ein Persönlichen-ziele kannst du sicherstellen, dass das Training auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und du regelmäßig trainierst, um deine Fitnessziele zu erreichen.
3. Wie finde ich den richtigen Personal Trainer in Berlin?
Um den richtigen Personal Trainer in Berlin zu finden, solltest du auf Faktoren wie Erfahrung und Expertise, das Angebot an Trainingsmöglichkeiten und die Kundenmeinungen achten. Ein guter Personal Trainer wird mit dir einen Trainingsplan erstellen und dich gezielt unterstützen, damit du deine Persönlichen-ziele erreichst. Du kannst auch ein Probetraining buchen, um den Personal Trainer und sein Training besser kennenzulernen und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.
4. Welche Vorteile bietet Personal Training?
Personal Training bietet maßgeschneiderte Unterstützung für Fitness und Gesundheit. Ein erfahrener Fitnesstrainer erstellt individuelle Trainings- und Ernährungspläne, motiviert zu Zielen wie Gewichtsreduktion und Sportlichkeit, fördert die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden.