Keine 5-Tage-Splits. Keine Ernährungspläne, die beim ersten Geschäftsessen scheitern.
Personal Training in Berlin Charlottenburg, das auch mit 60-Stunden-Wochen funktioniert.
5.0 Sterne
bei 76+ Bewertungen
Warum du als Führungskraft einen Personal Trainer in Berlin brauchst
Du bist Geschäftsführer, Teamleiter oder selbständig in Berlin. Du sitzt 9 Stunden am Tag. Dein Rücken meldet sich mittlerweile öfter als dein wichtigster Kunde. Und wenn du abends nach Hause kommst, hast du gerade noch genug Energie, um auf die Couch zu fallen.
Du weißt, dass du was tun musst. Die Gym-Mitgliedschaft läuft seit 8 Monaten ungenutzt. Du nimmst dir jede Woche vor, diesmal wirklich anzufangen. Aber am Ende der Woche bist du froh, wenn du überhaupt zum Schlafen kommst.
Genau deshalb brauchst du einen Personal Trainer, der versteht, wie dein Alltag aussieht. Maximale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand. Individuell auf dich abgestimmt, ohne Bullshit – mit jemandem der weiß, was er tut.
Das ist genau das, was ich seit 25 Jahren als Personal Trainer in Berlin anbiete: individuelles Training in meinem Studio in Charlottenburg.
Das Problem: Die meisten Personal Trainer in Berlin arbeiten nach Schema F. Gleiche Übungen für alle. Keine Rücksicht auf deinen Rücken, deine Termine, deine Geschäftsreisen.
Und genau deshalb funktioniert es nicht langfristig.
Keine stundenlangen Sessions mehr. Keine Ausreden mehr, warum es diese Woche wieder nicht klappt. Du hast einen festen Plan, der auch funktioniert, wenn das Leben dazwischenkommt.
Wenn dein Körper bereit ist, trainieren wir zwei Muskelgruppen gleichzeitig. Dein Körper braucht weniger Pause, du brauchst weniger Zeit, deine Ergebnisse kommen schneller. 2×60 Minuten pro Woche. Das reicht.
Nicht jeder startet mit Supersets. Nicht jede Übung eignet sich dafür. Ich baue das Training auf deinen Körper und dein Level auf: erst Kraftausdauer, dann Intensität.
Du bekommst, was für dich funktioniert.
Keine TikTok-Trends, keine „revolutionären“ Techniken. Sichere Bewegungen auf solidem Fundament. Nach 25 Jahren und über 600 trainierten Kunden weiß ich, was langfristig Ergebnisse bringt – und was nur gut aussieht.
Vergiss Ernährungspläne. Die funktionieren großartig – bis zur ersten Geschäftsreise, zum ersten Stress-Tag, zum ersten spontanen Abendessen mit Kunden.
Seit ich mit diesem Ansatz arbeite, sehe ich deutlich bessere Resultate. Weil er ins echte Leben passt statt in Instagram-Posts.
Ich habe meine Paket-Kombinationen über lange Zeit erprobt, und diese haben sich als am effektivsten erwiesen. Solltest du dennoch andere Wünsche haben, kann ich alles individuell für dich zusammenstellen. Kontaktiere mich einfach.
Meine 8-Wochen-Pakete
Personal Training
2X Wöchentlich 60 Min
€224.- / Woche
BESTE BEWERTUNG
Kleiner Aufwand, große Erfolge.
Personal Training
2X Wöchentlich 45 Min
€190.- / Woche
Kleiner Aufwand, große Erfolge.
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Es kommen keine weiteren versteckten Kosten auf euch zu.
Bereit durchzustarten?
Wähle dein Ziel
Wir sprechen 20 Minuten über deine Situation, deine Ziele, deine Einschränkungen. Ich sage dir ehrlich, ob ich dir helfen kann.
Jetzt wird’s konkret: BIA-Messung, Beweglichkeitstest, Krafttest. Wir schauen uns an, wo du stehst. Keine Schätzungen, echte Daten.
Du testest, wie wir arbeiten. Jetzt kommt das erste Training. Du merkst sofort, ob die Chemie passt und ob dir der Ansatz liegt.
Individueller Trainingsplan, erste Session, Ernährungscoaching läuft parallel. Nach 4 Wochen messen wir wieder, damit du siehst, dass es funktioniert.
Hier findest du uns in Berlin Charlottenburg
Weil ich seit 2001 als Personal Trainer in Berlin nichts anderes mache. Weil über 600 Kunden aus Charlottenburg, Wilmersdorf und ganz Berlin mit mir ihre Ziele erreicht haben (von 15- bis zu 82-Jährigen). Weil ich weiß, was bei vielbeschäftigten Menschen funktioniert und was nur auf dem Papier gut klingt.
Und weil ich ehrlich bin: Wenn ich nicht glaube, dass ich dir helfen kann, sage ich dir das im Beratungsgespräch. Meine Zeit ist wertvoll. Und deine auch.
Buch dir eine kostenlose Beratung. 20 Minuten, unverbindlich, ehrlich. Wir sprechen über deine Situation. Ich sage dir, was möglich ist. Du entscheidest, ob du starten willst. Ganz easy!
Nur für die Kennenlernphase. Ich arbeite mit 8-Wochen-Paketen – kein Abo, kein automatischer Verlängerungs-Scheiß. Nach 8 Wochen siehst du, ob es funktioniert. Dann entscheidest du, ob du weitermachst.
Meine Erfahrung: 90% bleiben, weil sie nach 4 Wochen schon merken, dass der Rücken weniger ächzt und die Klamotten lockerer sitzen. Aber Druck? Keinen. Dein Leben ist stressig genug.
Klar. Du schreibst mir per WhatsApp – "Tayfun, Notfall, Kunde vertröstet mich nicht." Dann finden wir einen Ersatztermin.
Idealerweise 24 Stunden vorher, aber wenn dein CFO eine Stunde vorher den Termin auf 20 Uhr verlegt, verstehe ich das. Ich trainiere seit 25 Jahren Führungskräfte. Ich weiß, wie das läuft. Kein Ärger, kein Drama. Nur Lösungen.
Dann pausieren wir das Training und das Ernährungscoaching läuft weiter. Du achtest so gut es geht auf deine Ernährung. Bei längeren Reisen gibt es einen Trainingsplan für unterwegs, mit dem, was du da hast.
Wenn du 3 Wochen unterwegs bist, holen wir nach der Reise die verlorenen Sessions nach. Oder wir lassen sie auslaufen. Einfach keine Ausreden, aber auch kein schlechtes Gewissen.
Genau deshalb kommst du zu mir. Ich hatte Kunden mit Bandscheibenvorfällen, die nach 4 Wochen schmerzfrei waren. Kader, 28, Software-Entwickler – 3 Jahre Bandscheiben-Probleme, nach einem Monat weg.
Ich baue das Training auf deine Einschränkungen auf, nicht trotzdem. Erst stabilisieren, dann intensivieren. 25 Jahre Erfahrung heißt: Ich weiß, was geht und was nicht. Aber ich bin kein Arzt, wenn's kritisch ist, geh erstmal zum Orthopäden.
Allein. 1:1, nur du und ich in meinem Studio. Kein Group-Fitness-Gedöns, kein Publikum, das zuschaut.
Du kannst schwitzen, fluchen, kurz vor dem Kotzen sein – niemand sieht es außer mir. Und ich habe alles schon gesehen. Das Studio ist klein, privat, abschließbar. "Pause machst du zu Hause" – hier geht's ums Training. Fokus. Konzentration. Und manchmal ein schlechter Witz von mir.
Kaiserin-Augusta-Allee 45, 10589 Berlin-Charlottenburg. Parkplätze gibts mit Parkschein, sonst einfach beim Netto um die Ecke. Ich empfehle Fahrrad, weil du so die 10 Minuten Aufwärmen schon unterwegs machst.
3 Minuten von S-Bahn Jungfernheide, Bus Ilsenburger Straße direkt vor der Tür, U-Bahn Mierendorffplatz 8 Minuten zu Fuß. Das Studio ist im Erdgeschoss, kein lästiger Aufzug oder tausend Treppen. Einfach reinkommen und loslegen.
Beim Rücken: manchmal nach 2 Wochen. Bei der Klamotten-Passform: nach 4-6 Wochen. Bei der BIA-Messung: nach 4 Wochen messen wir das erste Mal nach.
Aber ehrlich? Wenn du nach 2 Wochen einen Sixpack erwartest, bist du bei mir falsch. Ich baue nachhaltig auf. Das dauert. Was du aber sofort spürst: mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Rückenschmerzen nach dem 9-Stunden-Tag. Die sichtbaren Ergebnisse kommen von alleine – wenn du dranbleibst.
Bereit durchzustarten?
Seit 2001 helfe ich Menschen, abzunehmen, Muskeln aufzubauen, Probleme zu lösen und gesundheitlich in Topform zu kommen.
Ihr Personaltrainer in Berlin für echte Resultate – mit lustigen Sprüchen, ganz ohne Hokuspokus.
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